サプリメント

子供にサプリメント服用の是非をラジオで特集していた。

興味深かった意見は薬剤師さんの話
サプリメント原料の信用性や製法になど非公表部分が多く
公表するの義務もない（医薬品の場合は安全）と言っていた。

怖く感じました。

私は亜鉛の多い食品は牡蠣とかレバーとか
ＤＨＡの多い食品は鰯とか
セレンは胡麻とか食品で摂取したい。