花粉症対策実験途中経過

花粉症の薬まだ飲んでません。

かなり頑張っていると思います。

痒い時/痒く無い時あります。

薬の飲まないで実験しています。

途中経過報告

乳酸菌は花粉症の症状を緩和する力はあると思う。
花粉飛散が多くなると乳酸菌だけでは症状を押さえ込む事は困難と思います。
今年は実験のため薬を我慢しています。

空腹時の摂取は効果が弱い。
正しい乳酸菌摂取も重要です。

乳酸菌摂取量が少ないと効果も少ない。
現在は実験のため多種/多量摂取しています。
ヤクルト４００が効果あると言われるのも納得できます。

コーヒーオリゴ糖が含まれるレギュラー珈琲は効果あるけど
インスタント珈琲のブラックは逆効果な気がします。

下痢をすると目が痒くなる。
乳酸菌補給すると痒みが治まる。

満腹時より空腹時の時の方が目が痒い。

常に
胃腸に対して意識を持って
乳酸菌食品を摂取すると花粉症の症状を緩和する事可能かなぁ？
と考えています。

※追伸
鼻うがい併用も重要