ここ数日暑いですね。
水分補給に最近ハマっているピルクルの水割り。
ピルクル80ccに残り420cc水そして蜂蜜またはオリゴ糖を甘みとして添加。
水はお決まりのスーパーのナチュラル純水(0円)。
味はスポーツドリンクのピルクル味と言う感じ。
ストレートのピルクルが苦手な方にはとても飲みやすいと思います。
カゼイ菌が生きて腸まで届くには胃酸に負けないように薄めて大量の水と一緒に飲む事は重要です。
もともと乳酸菌の正しい接収の方法は食後の胃酸の弱い時が理想だから。
これを飲み出して全くオナラが臭くなくなりました。
嘘だと思うかたお試しあれ。
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テーマ : 食と健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット