基本

ヤクルトの飲用の基本は食後です。

乳酸菌は胃酸に弱いので空腹時に飲んでも
効果はない又は薄いです。

母の場合それを踏まえ
特に空腹時は胃酸に負けないように
ポカリスエットと割って注入してました。
※この事はＣＲＰコントロールに影響があったのかもしれない。

ビオラクチス散はＬカゼイ菌そのものです。
乳酸菌の餌となる糖分を一緒に摂取すると
効果が大きいようです。

ヤクルトのビデオではガラクトオリゴ糖を併せて注入していました。

糖分と乳酸菌のバランスが良いのがヤクルトらしいです。